V košarici ni izdelkov.
3. Magični vikend odmik v Strunjanu
“Podpora delovanju organov, žlez in hormonov“
Predavanja, magične kretnje, energijske tehnike, meditacija, joga obraza, pilates
15. – 17. november 2024
“Vikend odmik v Strunjanu je bil res nad vsemi pričakovanji. Program me je zelo pritegnil, ker je bil super sestavljen. Bolj sem se spoznala na čustveni ravni, se sprostila in se še bolj poglobila vase ter predelala stvari, ki me težijo. Zelo so mi bile všeč meditacije in sprostilne vaje.
Res pa tudi sama oddajaš pozitivno energijo, ki se “prilepi” na druge. Res je bil super odmik. Pohvalno in se vidimo še kdaj na kakšnem odmiku.”
Katarina G.
Na vikend odmiku boš lahko:
- namenila pozornost maternici in jajčnikom, si dvignila lastno vrednost in si brez slabe vesti vzela čas zase (otroci in vse obveznosti te bodo že počakali)
- z energijo osvežila notranje organe (jetra, vranico, ledvice), začutila notranji žar in radost in z lahkoto postavila meje
- odprla srce in aktivirala hormone sreče, da bodo tvoji težji trenutki bolj skulirani (in ne boš pojedla cele tablice čokolade ali škatle piškotov😊)
- se odmaknila od vsakodnevne rutine, prekinila enak vsakdan in se posvetila samo sebi
- začutila in negovala svojo žensko energijo, da boš lahko kreativna in ustvarjalna doma, v službi ali pri hobijih
- se razbremenila stresa, kaosa in nepotrebnih skrbi, ki jih premlevaš zvečer in včasih težko zaspiš
- zažarela boš od znotraj navzven in si dvignila energijo, da ne boš zvečer padla dol izžeta in izčrpana od celega dne, ampak boš lahko delala premike v smeri, ki si jo želiš
- uživala v prijetni družbi krasnih dam
Cel vikend se bomo družile ter se skozi ozaveščanje telesa, čustev in misli z različnimi tehnikami (magične kretnje, energijske tehnike, meditacije, pogovor, jogo obraza in pilates) posvečale sebi, se naučile odpreti srce in se negovati, spoštovati ter si zaupati.
Začutile bomo svojo ženstvenost, lastno vrednost in notranjo moč, kar potrebuješ, da se dobro počutiš, si vesela in zadovoljna s sabo in z drugimi.
- Vikend odmik je zate, če imaš rada delo s telesom, zavedanjem in energijo. Prepletale se bodo različne teme preko predavanj, energijskih tehnik, magičnih kretenj, meditacije, joge obraza in pilatesa ter te popeljale v globje procese in premike v željeno smer.
- Posvetile se bomo negovanju maternice, jajčnikov in notranjih organov, kar je nujno za notranje ravnovesje in fliuden občutek v telesu. Krepile žensko energijo in zavedanje sebe.
- Preko joge obraza aktivirale žleze v glavi in uravnovešale hormone, se sproščale in smejale. Ja, joga obraza je noro zabavna. Smeh pa je zdravilo za napetosti in stres.
- Zjutraj pa prebujale telo in hrbtenico s pilates vajami, krepile globoke trebušne mišice, hrbet in zadnjico za lepo in zdravo držo ter telo.
»Super vikend, polno vaj in informacij, s katerimi lahko vadiš tudi doma in uporabljaš za boljši vsakdan. Klara je super srčna. Svetujem vsakomur, da gre na takšen odmik.«
Vanessa M.
»Klara, draga, srčna, hvaležna sem za tole izkušnjo. V moje življenje je prišla ravno ob pravem času. Spoznala sem veliko aha momentov, veliko novih informacij in pozitivno ženstveno energijo. Hvaležna za vsa nova spoznanja in poznanstva.«
Urška J.
»Zelo koristne vaje, tehnike, prijetno vzdušje. Res prijetna energija.«
M.K.
V tem krasnem vikend odmiku se bo prepletalo vse moje znanje, ki sem ga nabirala več kot 20 let. Pilates vaje za fizično telo, dihalne vaje za sproščanje živčnega sistema, joga obraza za zavedanje obraza in aktiviranje žlez v glavi, energijske tehnike in magične kretnje za polnjenje ter pretočnost maternice in notranjih organov ter meditacije za regeneracijo in sprostitev.
Povezale bomo čutno žensko telo, energijo in dušo v harmonijo.
Program je poseben in unikaten, ker kombinira vaje za fizično telo in jogo obraza z energijskimi, dihalnimi in sprostitvenimi (meditativnimi) tehnikami. In tako zajame celoten človeški sistem (fizičen, energijski in čustveni vidik).
Petek, 15. november
- 15.00 – 18.00: prihod, registracija
- 18.00: večerja (po želji)
- 19.30 – 20.30: kratek spoznavni program in meditacija v dvorani
- Prvi dan je namenjen spoznavanju skupine in pripravi namere za vikend odmik. Z večerno meditacijo se bomo umirile in usmerile fokus ter energijo v delo naslednjih dni. Pripravile in uglasile se bomo.
Sobota, 16. november
- 7.00 – 9.00: zajtrk
- 9.15 – 10.00: pilates za pretočnost telesa, fluidnost in nego hrbtenice
- 10.00 – 10.45: magične kretnje (energijske tehnike) – serija za prizemljitev (povezavo z Zemljo) in serija za maternico ter jajčnike
- 10.45 – 11.15: meditacija in sproščanje
- 11.15 – 11.30: odmor
- 11.30 – 12.45: Zakaj je prizemljevanje nujno in kaj to sploh pomeni (predavanje)
- Prizemljitev pomeni, da sem z nogami trdno na tleh, zasidrana v sedanji trenutek in se kot drevo držim v vihravih in stresnih trenutkih. Zavedam se svojih misli in dejanj. Moj temelj trden, energija se lahko neovirano premika po vseh čakrah ter spodbuja osebnostni in telesni razvoj.
- 13.00 – 16.00: prosti čas, kosilo (po želji)
- 16.00 – 17.00: Kako je energija maternice povezana z mojo lastno vrednostjo in samopodobo (predavanje)
- Naučila se boš energijskih in meditativnih tehnik za nego maternice, čutenja, spoštovanja in krepitev lastne vrednostni. Negovanje energije maternice in jajčnikov krepi tvojo žensko energijo, pozitiven odnos do sebe, žensko modrost, intuicijo, ustvarjalnost, lastno vrednost in samozaupanje. Pomlajuje žensko telo, vrača ravnovesje in veselje do življenja.
- 17.00 – 18.00: joga obraza za pomlajevanje, osvežitev in lifting
- 18.00: prosti čas, večerja (po želji)
Nedelja, 17. november
- 7.00 – 9.00: zajtrk
- 10.00 – 10.45: pilates za stabilne in močne trebušne mišice ter pravilno držo telesa
- 10.45 – 11.30: magične kretnje (energijske tehnike) – serija za poživitev in energijsko pretočnost notranjih organov, žlez in hormonov
- 11.30 – 12.00: meditacija in sproščanje
- 12.00 – 12.15: odmor
- 12.15 – 13.00: Zakaj negovati energijo in kje v telesu so pomembna energijska središča (vitalni centri) (predavanje)
- Predavanje bo razjasnilo, zakaj sploh delati energijske tehnike, se ukvarjati s svojo energijo in, kako jo višati, ne pa izgubljati. Kako jo obnoviti in usmeriti v svoje cilje, želje in namere. Kako si lahko ustvarim to, kar si želim.
- 13.00 – 15.00: prosti čas, kosilo
- 15.00 – 16.00: joga obraza za bolj sijoč obraz in boljše počutje
- 16.00 – 16.30: zaključek
Na vikend odmiku boš prejela znanje o:
- posebnih energijskih tehnikah, ki polnijo z energijo maternico, jajčnike, jetra, vranico, ledvice, in ščitnico, ter so pomoč pri vsakodnevnih izziv in opravilih, utrujenosti, nespečnosti, stresu,
- kako krepiš svojo lastno vrednost, se bolj ceniš in s katerim področjem v telesu je to povezano
- kako odpreš srce, začutiš srčnost in ljubezen ter ju povežeš z maternico, in zakaj je to pomembno
- jogo obraza: vaje za samomasažo, pomlajevanje in dvig ustnih kotičkov, ličk in celega obraza ter znanje o tem, zakaj ustni kotički vplivajo na tvoje počutje,
- vodeni meditaciji za sprostitev, regeneracijo, in polnjenje
- kako si ustvariti svojo dnevno rutino, za lažje krmarjenje svojega življenja
- zakaj je tvoja energija pomembna,
- kako vaje uporabljati za ustvarjanje življenja, ki si ga želiš
- pilates, vaje za hrbtenico, krepitev trupa in pravilno držo
"Imaš zelo prijetno energijo, zato je bil cel vikend zelo sproščujoč, nežen, topel, miren. Ves stres, nestrpnost, vsa neprijetna čustva so se ob tvojih besedah, prisotnosti in vajah kar topila in transformirala v energijo, ki smo jo zavestno usmerjali v nekaj dobrega in lepega. Ves vikend, vse dejavnosti, vaje so bile zelo prijetne in sproščujoče tudi zato, ker se nam ni nikamor mudilo, kot npr. doma. Tukaj se je čas ustavil. Veliko lepega bi ti lahko še napisala. Hvala za vse!”
Jasmina V.
Lokacija
- Vikend odmik poteka v hotelu Salinera v Strunjanu, nasproti Solin ob morju, ki bo naše druženje še dodatno energijsko podprl. Z energijo narave si bomo pomagale k dvigu energije v sebi.
- V neposredni bližini je energijski park Salinera, ki je del Krajinskega parka Strunjan. V njem se nahajajo najmočnejše energetske točke na Obali z naravnimi valovanji. Z obiskom energijskega parka telesu povrnemo občutek notranjega ravnovesja in obnovimo vitalno življenjsko energijo
Investicija za tvoj vikend odmik:
- Program vikend odmika (delavnice, vaje in predavanja): 289 eur
- Hitre prijave (early bird) do 21. oktobra 2024: 239 eur (prihranek 50 eur)
- Vsaka udeleženka prejme darilno vrečko s čudovitimi izdelki
- Število oseb je zaradi mirnega vzdušja in individualnega pristopa zelo omejeno.
- Nastanitev ni vključena v ceno programa vikend odmika. Nočitev si lahko urediš čisto po tvoji želji, ob povpraševanju pa ti pošljem tudi ponudbo hotela Salinera, ki so jo pripravili za nas.
- Plačilo programa je možno tudi na 2 obroka. Za obročna plačila mi piši klara@klaradev.si. Plačilo z večimi obroki pa si lahko urediš s kreditno kartico pri tvoji izbrani banki.
- Mesto na vikend odmiku je potrjeno in rezervirano s plačilom vsaj enega obroka za program.
Če me slučajno še ne poznaš, si preberi nekaj o meni
Na tvoji poti te celostno podpiram, motiviram in naučim zdravilnih energijskih in dihalnih tehnik, meditacij ter joge obraza za brezskrben, sproščen in uspešen dan.
Pot me je preko baleta vodila do aerobike in pilatesa, kar poučujem že dobrih 20 let. Gibanje telesa me je od nekdaj zelo zanimalo in navduševalo. Zadnjih 18 let se intenzivno ukvarjam tudi z raziskovanjem energije, čustev in misli ter kako se razbremeniti stresa, zakrčenosti in kako telo spraviti v celostno ravnovesje. Moji programi so ravno zato nekaj posebnega, saj se prepletajo vaje za fizično, energijsko, čustveno in mentalno telo.
Po izobrazbi sem univ. dipl. ekonomistka (Ekonomska fakulteta v Lj.), inštruktorica pilatesa in skupinskih vadb (Fitnes zveza Slovenije), certificirana učiteljica joge obraza (Face Yoga Method by Fumiko Takatsu), Praktik hipnoze (Mastermind Akademija) in certificirana učiteljica energijskih kretenj (Cleargreen by Carlos Castaneda).
Vesela bom, če se spoznava.😊
"Hvala ti za ta vikend odmik vase, kjer sem dobila to, po kar sem prišla: še globlje spoznala sebe, se naučila novih vaj in tehnik, kako dvigniti svojo energijo, se povezala tudi z ostalimi udeleženkami ter uživala v družbi vseh vas v čudovitem okolju. Še enkrat iz vsega srca hvala za meditativni krog, kjer ste me zelo podprle in sem skozi to vajo prišla do sedaj najgloblje vase! Mislim, da so tiste solze “odplaknile” marsi kaj. Nadaljuj s tovrstnimi odmiki, ker so v tem času nujno potrebni. Tvoja energija mi je ful sedla, ker si izjemno srčna in preprosta ženska, ki ji človek z lahkoto zaupa.”
Renata J.
© 2024 Copyright ~ Klara Dev