Jutranjih 9 minut za sproščen in fantastično uspešen dan
Poznaš pregovor Po jutru se dan pozna?
Se ti je že kdaj zgodilo, da je šlo vse narobe čez dan, ti pa si bila nemirna, živčna in jezna?
Imaš kdaj občutek, da se ti misli preveč vrtinčijo okrog vsakodnevnih skrbi in v glavi preštevaš, kaj vse moraš še postoriti, preden te dan dokončno prehiti, ti pa nisi niti še na polovici seznama?
Tudi sama sem se tako počutila.
Prav zato sem pripravila kratko jutranjo rutino, v kateri najdeš 9 enostavnih tehnik, ki te bodo sprostile, osredotočile in pripravile na dan po tvojih željah.
V nov dan boš stopila bolj samozavestna, hvaležna, mirna in napolnjena s svežo energijo.
Pomagale ti bodo, da si ti prva stvar, na katero zjutraj pomisliš, si vzameš nekaj minut, da se neguješ in posvetiš sama sebi.
Jutranjo rutino si lahko pripraviš kot svoj obred, v katerem se nežno prebudiš, osredotočiš in začutiš.
Zato hitro vpiši e-mail in si prenesi svoje vaje.
© 2024 Copyright ~ Klara Dev