Moja poletna rutina

Čudovite vaje za tvoje celostno ravnovesje in top poletje

✨Energijske tehnike za podporo delovanju organov, žlez in hormonov

✨Joga obraza

✨Pilates

15. junij - 30. september 2025

🐟12 videov z vajami za 25 eur🐟

Klikni spodaj na uvodni video: 12 posnetkov z vajami za celostno ravnovesje in top poletje ✨

Moja poletna rutina vsebuje:
  • 12 pol urnih video posnetkov različnih vaj za harmonijo
  • Za hormonsko, čustveno in telesno ravnovesje
  • 3 sklopi - teme: energijske vaje, joga obraza in pilates
  • Dostopni kadarkoli in kjerkoli
  • Osvežitev in pretočnost notranjih organov, žlez in hormonov.
  • Joga obraza za žarečo polt in mladosten obraz
  • Pilates vaje za fluidnost telesa in močne trebušne mišice
  • Za dobro počutje in fit poletje

Ja, želim poletno rutino

»Na delavnici pri Klari se mentalno in fizično sprostim, napolnim z energijo in še razmigam telo. Bolje se razumem, bolje razumem tudi bližnje in druge, sem bolj zadovoljna in vesela, pa tudi bolj samozavestna v službi in se manj sekiram. Klara je profesionalna, ima veliko znanj in izkušenj, svoje programe pa uspešno in smiselno prepleta – npr. zakonitosti za primerno držo vključuje tudi v druge programe, kar je res super, da se dela celostno. Hkrati pa je tudi zelo srčna, pozitivna in prijetna oseba, s katero je lepo sodelovati in ji zaupati.«

Tadeja P.2

»Res sem vesela, da sem prišla  na vadbo, ker je enkratno. Počutila sem se čudovito. Prijateljica, ki se ni mogla udeležiti joge obraza, je rekla, da kar žarim, ko sem jo obiskala po vajah. Mislim, da ne rabim nič več dodati, kot le to, da imaš neverjetno energijo in da so tvoje delavnice res krasne. Hvala, ker si tako sonce.«

Monika K.

»Draga Klara, hvala za lepo, razumljivo prikazane vaje, ki bodo postale del mojega rituala. Si čudovita in topla oseba. Veselim se tvojih novih delavnic.«

Mojca L.

Vaje v programu so razdeljene v 3 sklope:

Energijske tehnike za podporo delovanju organov, žlez in hormonov:

 1. video: Prizemljevanje in povezava z Zemljo za biti v sedanjem trenutku, podpora tvojemu finančnemu položaju, iskanju poslanstva in obilju

2. video: Pretočnost maternice in jajčnikov za boljšo fluidnost, ženstvenost, veselje in lastno vrednost

3. video: Osvežitev notranjih organov (ledvice, jetra, vranica, žolčnik, trebušna slinavka) in aktivacija energije, notranje moči, poguma volje in akcije

4. video: Odpiranje srca (srčne čakre) in čutenje ljubezni, miru, zaupanja in nežnosti

Joga obraza

 1. video: Vaje za glajenje čela, dvig vek in brisanje gubic okrog oči

2. video: Vaje za dvignjene ustne kotičke, lep nasmeh in lička

3. video: Čudovite vaje za glajenje obnosnih linij in napet vrat brez podbradka

4. video: Joga obraza za mladosten videz, žarečo polt in rutina za cel obraz

Pilates

 1. video: Pilates za fluidnost telesa in močno jedro (trup)

2. video: Pilates za stabilnost trupa, gibljivost in moč

3. video: Pilates za stabilne trebušne mišice, močne noge in zadnjico. Vaje z vzglavnikom ali pilates žogico.

4. video: Pilates vaje za sproščanje ramen in vratu, krepitev zadnjice in trebušnih mišic. Vaje s pomočjo stolčka.

Dostop do programa in posnetkov

  • Prijavnina in dostop za celotni paket Moja poletna rutina, za 12 videov, od 15. junija do 30. septembra 2025, je 25 eur.

Pohiti s prijavo in si ustvari svoje top poletje.

Ja, želim poletno rutino

»Delavnica se mi zdi fantastična. Mentorica predstavi vaje in meditacije na enostaven način. Zna potolažiti, ko ne moreš izvesti vseh vaj. Začutiš svoje telo oz. odpiranje čaker, ker jih na začetku zbudiš z energijskimi vajami.«

Nina Š.

»Po energijskih vajah za podporo delovanju organov, žlez in hormonov se počutim razbremenjeno, lahkotno, cvetočo, polno energije in motivacije, vsi poprej “težki problemi” se mi zdijo nenadoma rešljivi. Klarina energija je naravno zdravilna, ker je tako topla in prijazna.«

Lara P.S.

»Bolečine v križu po porodu in zaradi nošnje malčka se me prisilile v akcijo. Pilates mi je glede na dinamiko in zahtevnost vaj predstavljal dobro izbiro. Vendar pa je zaradi umirjene in prijetne vaditeljice postal izvrstna telovadba in sprostitev za telo in dušo. «

Helena S.

Če me slučajno še ne poznaš, si preberi nekaj o meni

Na tvoji poti te celostno podpiram, motiviram in naučim zdravilnih energijskih in dihalnih tehnik, meditacij ter joge obraza za brezskrben, sproščen in uspešen dan.
 
Pot me je preko baleta vodila do aerobike in pilatesa, kar poučujem že dobrih 20 let. Gibanje telesa me je od nekdaj zelo zanimalo in navduševalo. Zadnjih 18 let se intenzivno ukvarjam tudi z raziskovanjem energije, čustev in misli ter kako se razbremeniti stresa, zakrčenosti in kako telo spraviti v celostno ravnovesje. Moji programi so ravno zato nekaj posebnega, saj se prepletajo vaje za fizično, energijsko, čustveno in mentalno telo.
 

Po izobrazbi sem univ. dipl. ekonomistka (Ekonomska fakulteta v Lj.), inštruktorica pilatesa in skupinskih vadb (Fitnes zveza Slovenije), certificirana učiteljica joge obraza (Face Yoga Method by Fumiko Takatsu), Praktik hipnoze (Mastermind Akademija) in certificirana učiteljica energijskih kretenj (Cleargreen by Carlos Castaneda).

 

Vesela bom, če se spoznava.😊

"Hvala ti za ta vikend odmik vase, kjer sem dobila to, po kar sem prišla: še globlje spoznala sebe, se naučila novih vaj in tehnik, kako dvigniti svojo energijo, se povezala tudi z ostalimi udeleženkami ter uživala v družbi vseh vas v čudovitem okolju. Še enkrat iz vsega srca hvala za meditativni krog, kjer ste me zelo podprle in sem skozi to vajo prišla do sedaj najgloblje vase! Mislim, da so tiste solze “odplaknile” marsi kaj. Nadaljuj s tovrstnimi odmiki, ker so v tem času nujno potrebni. Tvoja energija mi je ful sedla, ker si izjemno srčna in preprosta ženska, ki ji človek z lahkoto zaupa.”


Renata J.