V košarici ni izdelkov.
7 super zabavnih vaj za krepitev telesa in sprostitev, ki jih delaš v vodi
Ti vadba v notranjih prostorih trenutno ne ustreza?
Si več časa v naravi?
Obožuješ plavanje v morju, jezeru ali bazenu?
Potrebuješ hiter in učinkovit trening za celo telo?
- Video združuje naravo, vaje za krepitev telesa, boljše počutje in sproščanje, saj jih delaš v morju ali jezeru. Če pa tvoji otroci tako kot moj desetletnik trenutno obožujejo bazene in nore tobogane, pa jih lahko narediš, medtem ko čakaš v bazenu.
- V njem ti pokažem 5 učinkovitih vaj za krepitev večjih mišičnih skupin (trebuha, zadnjice, nog, rok, ramen in hrbta) in 2 vaji za sprostitev, regeneracijo ter uravnovešanje.
- Vaje so praktično prikazane, zelo enostavne, da si jih hitro zapomniš in primerne za treniranje na prostem ali v bazenu, kar med tvojim priljubljenim dopustom ali izletom.
- Dihaj, gibaj in uživaj!
Poleg videa ti podarim še 5-dnevni spletni tečaj, kako boš svojo vadbo še izboljšala in nadgradila.
V svoj e-poštni nabiralnik, boš 5 dni zapored prejemala nasvete o različnih temah: kako aktivirati zadnjico in trebušne mišice, katera hranila so pomembna za aktivno žensko, kako ohranjati dnevno ravnovesje in še kaj.
- Zato hitro vpiši svoj e-mail in si prenesi svoj video!
© 2024 Copyright ~ Klara Dev