0

V košarici ni izdelkov.

Joga obraza s sproščanjem

Imaš občutek, da se ti misli preveč vrtinčijo okrog vsakodnevnih skrbi in v glavi preštevaš, kaj vse moraš še postoriti, preden te dan dokončno prehiti, ti pa nisi niti še na polovici seznama? Joga obraza in meditacija ti bodo pomagale zategniti zavoro, pomiriti skrbi, otresti s sebe nepotrebne napetosti in sprostiti dan.

Si predstavljaš, da bi se po napornem delu v službi, kjer veliko sediš, razgibala in psihično razbremenila? Odpravila bolečine v križu ali vratu? Si spet vzela čas zase, se ustavila, začutila svoje telo, veselje in v prijetni družbi ostalih vadečih sproščeno poklepetala?

Veš, da si svoje telo zaradi natrpanega urnika malo zanemarila? Na vadbi joge obraza boš poskrbela za svoje telo in dušo. Prebudila in raztegnila boš fizično telo, poskrbela za svojo držo in hrbtenico, se regenerirala, uravnovešala in pomlajevala. Povečala svojo pretočnost telesa ter si razbremenila misli, sprostila stres, napetosti ter slabo voljo. Po vadbi se boš počutila umirjeno, sproščeno, prerojeno in bolj veselo.

Ne veš, kako bi začela in si vzela čas zase? Čisto enostavno, s klikom na spodnji gumb.

Klikni sem in se prijavi na jogo obraza

»Na prvi ure obrazne joge sem ugotovila, da imam v resnici zelo napet in zategnjen obraz. Bila sem presenečena, koliko se stres pozna na mojem obrazu. Klara mi je na srečanjih pomagala predvsem z različnimi tehnikami za sprostitev obraza. Zelo mi je več tudi srčen, strokoven in dostopen pristop Klare, ki daje srečanjem poseben pečat.«

Petra P.

»Vadbe obrazne joge  so bile vedno prijetne in zabavne. Vaje so enostavne, hitro zapomljive in res delujejo, če jih le vsaj približno redno izvajaš ;). Klara oddaja neverjetno pozitivno energijo, super za sproščen zaključek dne, kar je bilo zelo dobrodošlo predvsem po kakšnem malo bolj stresnem dnevu.« Barbara B.

»Vsaka posamezna vadba joge obraza, mi je bila v zadovoljstvo, saj sem pridobila veliko novega znanja in se ob tem iskreno nasmejala. Klara ima zelo lepo in mirno energijo, zato so vadbe sproščene in prijetne. Zelo veliko podpore nudi tudi po zaključku tečaja, tako da z malo truda lahko postanejo vaje vsakemu del dnevne rutine.«

Vita N.

Na vadbi pomlajevalne joge obraza boš:

  • zbudila in razmigala fizično telo, še posebej hrbtenico in ramenski obroč
  • poskrbela za pravilno držo
  • pomladila in napela kožo na obrazu
  • gladila drobne gubice
  • podprla hormone in limfni sistem
  • zbistrila um in se osredotočila na pomembne aktivnosti
  • dvignila energijo in zažarela
  • poskrbela za svoje zdravje in super počutje
  • napolnila baterije in se regenerirala
  • bolj zadovoljna sama s seboj

»Res sem vesela, da sem prišla še v živo na vadbo, ker je enkratno. Počutila sem se čudovito. Prijateljica, ki se ni mogla udeležiti joge obraza, je rekla, da kar žarim, ko sem jo obiskala po vajah. Mislim, da ne rabim nič več dodati, kot le to, da imaš neverjetno energijo in da so tvoje delavnice res krasne. Hvala, ker si tako sonce.«

Monika K.

Pomlajevalna joga obraza je sestavljena iz treh delov:

  • Ogrevanja in prebujanja telesa z vajami za nego hrbtenice, pravilno držo in sproščanje napetosti ali bolečin v vratu, ramenih in križu.
  • Joga obraza: vaje za samomasažo obraza, sproščanje obraznih mišic in napetosti, krepitev ter vračanje simetrije obrazu.
  • Meditacija: sproščanje misli, skrbi, stresa, regeneracija po aktivnem dnevu in pomlajevanje.

Klikni sem in se prijavi na jogo obraza

Urnik in cenik

  • Cenik za jogo obraza
  • Posamičen obisk (skupina) = 20 €
  • Mesečna karta (1 x na teden) = 55 € (14 €/obisk)
  • Semestrska karta (5 mesecev, 1x na teden)
  • = 225 € (45 €/mesec, 11 €/obisk)
  • Možna je tudi kombinirana karta s pilatesom ali katerokoli drugo vadbo ali delavnico:
  • Mesečna karta (2x na teden) = 80 € (10€/obisk)
  • Semestrska karta (5 mesecev, 2x na teden) = 325 € (65 €/mesec, 8 €/obisk)
  • * 1. semester (5 mesecev): september 2024 – januar 2025
  • * 2. semester (5 mesecev): februar – junij 2025
  • Individualna joga obraza (1 h) = 55 €
  • Paket 10 obiskov (1x na teden) = 500 € (50 €/h)
  • Sreda
  • 18.15 – 19.15

    Prijava

    »Draga Klara, hvala za lepo, razumljivo prikazane vaje, ki bodo postale del mojega rituala. Si čudovita in topla oseba. Veselim se tvojih novih delavnic joge obraza.«

    Mojca L.

    »Joga obraza je bila zelo prijetna in sproščena, za kar si poskrbela s svojo energijo ter nežnim in odprtim pristopom. Si iskrena in realna in nam nisi obljubljala nekih čudežev, ampak si nas vedno znova spominjala na to, da je pomembno zavedanje sebe, skrb zase in nežnost do sebe. Sploh pa si ti sama najboljša reklama za to, kako dobro lahko izgleda obraz, če skrbimo zanj.«
    Meta B.

    Prijava na e-novice

    © 2024 Copyright ~ Klara Dev