Naravni lifting ličk z jogo obraza
Čudovit spletni tečaj, ki jogi obraza dodaja tudi notranjo podporo – vaje za krepitev pljuč, ki se po zemljevidu obraza odražajo na področju ličk.
- Bolj polna in čvrsta lička | dvig ustnih kotičkov
- Zemljevid obraza: povezava pljuč in ličk
- Dihalne vaje: pljuča in umirjanje živčnega sistema
- 10 minut na dan | neomejen dostop
Klikni spodaj na uvodni video
V programu te čaka:
- Ustvarila sem ga zato, da v svojo vsakodnevno nego vključiš jogo obraza za naravni lifting ličk in podpreš lepoto od znotraj z vajami za obnovo energije pljuč, saj po zemljevidu obraza lička odražajo ravno stanje dihalnega sistema.
- Joga obraza - učvrstitev in lifting ličk: 10 učinkovitih vaj, s katerimi oblikuješ lička, posledično pa tudi dvigneš ustne kotičke in zmanjšaš obnosne linije, prebudiš obrazne mišice, spodbudiš prekrvavitev in limfni pretok ter podpreš čvrstost ter prožnost kože.
- Dihalne vaje za krepitev pljuč: podpora dihalnemu sistemu, sproščanje in umirjanje živčnega sistema
- Ideja, kako jogo obraza z lahkoto vpelješ v svojo rutino
- Podpora tvojemu ženskemu ravnovesju: nežni pristopi za boljše poslušanje svojega telesa, notranjo umirjenost in več občutka pretočnosti.
»Draga Klara, bila sem zelo vesela tvojih vaj in resnično prav so mi prišle v tem mojem prehodnem obdobju, ki ni prav lahko in pomoč pride še kako prav. Bile so mi v veselje in sprostitev. Po vajah sem se počutila bolj sproščeno, veselo, kar malo lažje mi je bilo in lažje sem šla v nov dan. Podarila mi jih je moja mama in me spodbudila, da se prijavim. Veselim se tudi novih vaj in znanj«
Mateja M.
»Super program je, ker si vzameš čas zase, fokusirano, namensko. Temu primerno je tudi počutje – umirjeno, daje občutek lastne vrednosti.«
Nives R.
»Kombinacija lahkotnih, a učinkovitih vaj, preprosta in kratka razlaga, da osmisli vaje in motivira, predvsem pa tvoja energija, ki izžareva vse tisto, o čemer govoriš, in na koncu drugačen občutek v telesu, sproščenost, me prepričata, da se vedno znova veselim takšnih programov«
Alja U.
Video lekcije:
Joga obraza: učvrstitev in lifting ličk
🔹8 vaj joge obraza za čvrsta, dvignjena in lepo oblikovana lička
🔹dvignjena in bolj polna lička lička avtomatično zmanjšujejo obnosne linije, ker cel srednji del obraza potegnejo navzgor (naravni lifting)
🔹čvrsta in dvignjena lička pa dvignejo tudi ustne kotičke
🔹2 vaji za pravilno držo, sprostitev ramenskega obroča in vratu, ker slaba drža zategne mišice obraza ter ustvarja gubice
🔹 več kolagena, elastana in boljši limfni pretok
🔹bolj žareča polt in mladosten videz
Dihalne vaje: podpora pljučem in sproščanje živčnega sistema
🔹 2 dihalni vaji za podporo pljučem in sproščanje živčnega sistema
🔹 močna energijska tehnika, ki neguje, povezuje in polni z energijo vse pomembne organe v telesu (maternico, jajčnike, jetra, vranico, ledvice, pljuča in srce)
🔹 po zemljevidu obraza so lička povezana s pljuči in odražajo stanje dihalnega sistema
🔹 slab pretok energije in kisika v pljučih se na licih lahko pokaže kot rdečica, razpokane kapilare ali različne kožne nečistoče
🔹 pljuča so odgovorna tudi za vlaženje kože
Bonusi za lažje vzpostavljanje tvoje dnevne jesenske rutine
🔹 Trik - kako jogo obraza z lahkoto vpelješ v svojo rutino
🔹Kako jeseni podpreš kožo in pljuča
🔹 2 ideji, kako si pomagaš, da svojo rutino izvajaš čisto vsak dan
Dostop do programa
Pred tabo je čudovit program, ki k jogi obraza dodaja tudi notranjo podporo – vaje za krepitev pljuč, ki se po zemljevidu obraza odražajo prav na področju ličk.
Ugotovila sem, da največjo razliko ustvarjajo majhne vsakodnevne prakse: nekaj minut zase, nekaj zavestnih vdihov in nežne vaje, ki jih lahko vključiš v svoj dan.
Prav zato je nastal Naravni lifting ličk – kot nežna podpora tvojemu obrazu in telesu v času, ko se približuje jesen.
Program z neomejenim dostopom: 29 € (redna 79 €).
Dostop do programa prejmeš takoj po uspešno opravljenem plačilu. Podatke za dostop preveri v svojem e-poštnem nabiralniku. Če sporočila ne najdeš, poglej še v mapi Promocije in Neželena pošta (Spam). Če potrebuješ pomoč, mi piši na klara@klaradev.si.
Moja izkušnja z jogo obraza
Na svojem obrazu opažam bolj žarečo polt, polnejša in čvrstejša lička, bolj dvignjena lička in manj izrazite podočnjake. Spremenila se je tudi simetrija mojih obrvi, obraz pa deluje bolj sproščeno in sijoče.
To so spremembe, ki jih opažam pri sebi ob redni praksi joge obraza in celostni skrbi zase. Z veseljem svoje znanje in izkušnje delim tudi s tabo.
Najpogostejša vprašanja
Ali res potrebujem le 10 minut na dan?
Da! Program sem zasnovala tako, da lahko vaje preprosto vključiš v svoj vsakdan. Pri jogi obraza je pomembna predvsem rednost, zato si ustvari majhen ritual, ki ti ustreza. Ko pa imaš čas, lahko vaje izvajaš tudi 2x na dan, saj je najbolj optimalno zjutraj in zvečer.
Kako hitro bom opazila rezultate? Ali joga obraza deluje tudi v zrelejših letih?
Mišice obraza lahko aktiviramo v različnih življenjskih obdobjih. Z redno vadbo lahko postopoma izboljšuješ njihovo delovanje in sproščaš nepotrebno napetost. Kdaj bodo vidne spremembe, je odvisno od posameznice, rednosti vadbe in tudi drugih dejavnikov, kot so genetika, življenjski slog, prehrana in odziv telesa.
Z jogo obraza se še nikoli nisem ukvarjala. Kako vem, da bom vaje izvajala pravilno?
Brez skrbi, program je primeren tudi za začetnice. V videoposnetkih ti vaje nazorno pokažem in te vodim korak za korakom, da jih lažje razumeš in izvajaš. Če boš pri kateri od vaj potrebovala dodatno razlago ali podporo, mi lahko vedno pišeš na klara@klaradev.si . Z veseljem ti pomagam.
Kaj imajo pljuča skupnega z mojimi lički? Zakaj program vključuje tudi dihalne vaje?
V tradicionalni kitajski medicini se pljuča povezujejo s kožo in področjem ličk. Zato sem v program poleg vaj za lička vključila tudi dve dihalni vaji in energijsko tehniko, povezano s pljuči. Tako svojo prakso zaokrožiš z nekaj trenutki za dihanje in sprostitev.
Kako prejmem dostop do programa?
Po uspešno opravljenem plačilu prejmeš dostop do spletne učilnice, kjer te čakajo videolekcije in vključene bonus vsebine. Vadiš lahko kadarkoli in se k posnetkom vračaš po svojih željah. Dostop je neomejen.
»Program je bil zame zelo blagodejen. Čeprav so bile vaje lahkotne, so zelo dobro vplivale na moje telo. Poleg profesionalnosti, saj Klara to počne že zelo dolgo, ima še zelo zdravilno energijo in karizmo. Sem zelo hvaležna.«
Nina Š.
»Res je dobra ideja, da so vaje zbrane lepo po sklopih in jih lahko izvajaš glede na svoj razpoložljiv čas in razpoloženje. Včasih mi je ustrezalo, da sem delala vaje z bolj žensko energijo, drugič moško. Ob Klarini razlagi in demonstraciji je delanje vaj res sproščeno. Priporočam, da se jih udeležite.«
Irena S.
»Ko nisem uspela priti osebno h Klari, sem lahko katerokoli video iz programa izvajala, ko sem utegnila. Počutila sem se lahkotno, umirjeno in hkrati polno energije. Vaje so mi prinesle boljše počutje in notranji mir. In doseči večjo povezanost s telesom ter sprostiti napetosti.«
Helena S.
Če me slučajno še ne poznaš, si preberi nekaj o meni
Na tvoji poti te celostno podpiram in motiviram ter ti skozi jogo obraza, energijske vaje in meditacije pomagam do več ravnovesja, notranje umirjenosti in samozavesti, da se ponovno dobro počutiš v svojem telesu in prebudiš svoj naravni žar ter ženstvenost.
Sem Klara Dev in že več kot 20 let raziskujem ter povezujem različna znanja s področij gibanja, energije, čustev, misli in sproščanja. Pri svojem delu združujem strokovno znanje, dolgoletne izkušnje in nežen, celosten pristop, s katerim ženskam pomagam do več energije, sproščenosti, samozavesti in dobrega počutja v svojem telesu.
Verjamem, da se prava lepota začne takrat, ko se ženska dobro počuti v sebi.
V Ljubljani vodim svoj studio Silence & Harmony, kjer ustvarjam varen in srčen prostor za svoje dame. V njem potekajo različni programi v živo: od joge obraza in pilatesa do energijskih delavnic za podporo delovanju organov, žlez in hormonov ter meditacij in sproščanja.
Moji programi so zato nekaj posebnega, saj se prepletajo vaje in prakse za fizično, energijsko, čustveno in mentalno telo. Vsako žensko pa želim podpreti na način, ki je zanjo prijazen, varen in izvedljiv tudi v vsakdanjem življenju.
Po izobrazbi sem univ. dipl. ekonomistka (Ekonomska fakulteta v Ljubljani), certificirana učiteljica energijskih kretenj (Cleargreen by Carlos Castaneda), certificirana učiteljica joge obraza (Face Yoga Method by Fumiko Takatsu), praktik hipnoze (Mastermind Akademija) ter inštruktorica pilatesa in skupinskih vadb (Fitnes zveza Slovenije).
Vesela bom, če se spoznava. 😊
»Klaro sem spoznala preko webinarja, kjer je govorila o preprostih dihalno gibalnih tehnikah, s katerimi si lahko vsak poveča nivo energije. Takoj sem začutila, da je iskrena, da je predana svojemu delu in da veliko ve. Kljub temu pa svoje znanje podaja na zelo prijazen, nevsiljiv in nežen način. Cenim to žensko energijo, ki poboža… Klarine vaje me nežno prebudijo v nov dan in že pred zajtrkom naredim nekaj dobrega zase. Sem mama trem otrokom in zato zelooo cenim čas zase. Klara in njene vaje so nekaj lepšega, kar se mi je zgodilo v letu 2020, naj se nadaljuje.«
Petra J.
© 2026 Copyright ~ Klara Dev