100 eur nižja prijavnina do 27. februarja 2026

V 5 mesecih do osebne spremembe in
postavitve življenja, ki si ga želiš

5- mesečni spletni program v živo s praktičnimi vajami

"Za Klarin program sem se odločila, ker me je prepričala njena celostna obravnava človeka. Tekom srečanj je nežno in zelo pozitivno nudila individualno podporo tekom procesa in se vsakič sproti prilagodila trenutku, tako, da sem dobila kar sem najbolj rabila in to na fizičnem, duhovnem in mentalnem nivoju. Pri njej sem se počutila varno in sprejeto, takšna kakršna sem. Za delavnice bi se ponovno in vedno znova odločila prav pri njej. Priporočam!"


Lea F.
V 5 mesecih tvoje osebne transformacije boš:
  • dvignila svojo žensko energijo in s pomočjo energijskih in drugih tehnik končno začutila notranji mir, ne glede na kaos okoli tebe
  • zgradila trdne temelje lastne vrednosti, ki ti bodo služili pri financah, odnosih in tvojem poslanstvu
  • naučila se reči SEBI JA in postavila zdrave meje partnerju, sodelavcem in ostalim, ne da bi te ob tem pekla vest
  • razbremenila stresa, zamer in nepotrebne skrbi ter odprla svoje srce za ljubeč in spoštljiv odnos do sebe in drugih
  • prižgala svoj notranji žar, uravnovesila hormone in Si povrnila iskrico v očeh
  • sprogramirala svoj um za uspeh in obilje, ko se boš naučila, kako spremeniti negativne miselne vzorce
  • prevzela popolno odgovornost za svojo srečo, namesto da bi čakala, da se okoliščine ali ljudje okoli tebe spremenijo

5 mesecev se bomo posvečale sebi, se naučile odpreti srce in se negovati, spoštovati ter si zaupati. Zgradile si bomo lastno vrednost in notranjo moč, ki jo potrebuješ, da sebe premakneš in si zgradiš življenje, ki si ga želiš.

Se najdeš v kateri točki:

  • Kako naj se imam rada? Okrepila bi rada svojo žensko energijo in (ponovno) našla sebe.
  • Izboljšala bi svoj partnerski odnos.
  • Postavila se bom na 1. mesto, si bolj zaupala in se cenila.
  • Rada bi se začutila in izbrala pravo pot zase.
  • Naučila bi se reči ne in postaviti meje brez slabe vesti ter krivde.
  • Ponovno bi rada našla zagon, pot in motivacijo za naprej, da se dvignem.
  • Okrepila bom svojo notranjo moč in zaupanje.
  • Telo mi sporoča / sem v obdobju, da moram nekaj spremeniti.
  • Spoznala bi rada nove energijske vaje in se povezala z energijo maternice, jajčnikov in notranjih organov.
  • Da bi skupaj dvignile vibracijo ljubezni.
  • Ustavila bi se rada v vsem hitenju in opravilih, ker pozabim, kdo sploh sem.
  • Da si dvignem energijo, si vzamem čas zase in zadiham s polnimi pljuči.

 

Potem je program zate. Vodila te bom korak po korak, da boš dosegla to, kar si želiš.

43 let

50 let

Moja pot in transformacija

Naj ti pokažem svojo pot in transformacijo, ker sem imela polno izzivov in procesov.

Takrat nisem čutila svojega pravega žara in veselja, kar se je zelo poznalo na mojem obrazu. Bilo je tudi težko, saj sem si postavljala življenje skoraj od začetka. Imela sem finančne izzive in nisem znala pritegniti obilja.

Šla sem čez ločitev v obdobju, ko je bil sin star le 3 leta, dala odpoved v redni službi v marketingu, ker sem želela delati to, kar me veseli in v čemer uživam. Ta program je en izmed mojih srčnih pogramov, kjer sem združila svoje 20 letne izkušnje in vključila vse, kar znam.

Šla čez 10 letno obdobje samskega življenja in si nekaj let nazaj ponovno začela zaupati in začutila mojo pristno žensko energijo.

Odprla svoj butični studio Silence & Harmony, v katerem izvajam redne tedenske delavnice in programe za osebno rast, poučujem energijske prakse, meditacijo in pomagam svojim strankam, da se začutijo, sprostijo, aktivirajo sebe in lažje krmarijo v življenju.

Šla sem čez kar nekaj pestrih stopničk v življeju, zgradila lastno vrednost s pomočjo tehnik in vaj, katere so tudi v programu, si dvignila energijo in začela ponovno zaupati sebi in svoj srčen hobi spremenila v svoje poslanstvo.

Si uredila korak za korakom postavila svoje življenje in še si ga postavljam. Sigurno pridejo še izzivi, sem pa veliko močnejša in trdna kot prej.

In kako sem se ponovno postavila na noge?

Najprej sem se odločila, da je dovolj životarjenja, ker sem se počutila ujeto v začaranem krogu. Odločila sem se, da naredim spremembo. To je bil prvi korak. Moja notranja odločitev.

Potem sem si priznala, da na nekaterih področjih potrebujem pomoč. In drugi korak je bila investicija v znanje, na tistih področjih, kjer sem se izgubila (finance in odnosi).

Tretji korak pa je bil sprejemanje sebe, takšne kot sem, z vsemi preteklimi izkušnjami, zablodami in "napakicami". Vedela sem, da je to ključ do moje energijske in čustvene regeneracije. Sebe sem začela ponovno ceniti, spoštovati in negovati. V tem koraku sem ljubeče uporabila vse te "moje" tehnike, katere želim naučiti tudi tebe in jih boš nekatere spoznala v tem programu.

In, ker sem sama doživela vse to, sem na podlagi lastnih izkušenj in iz 20 letnega pridobivanja znanja, skreirala čudovit 5- mesečni izobraževalni  program »Kako zgradiš lastno vrednost in postaviš meje brez krivde«, ki poveže čutno žensko telo, energijo in dušo v harmonijo.

Potek 5- mesečnega programa

Program je sestavljen iz 3 vsebinskih sklopov:

✔️ predavanja – teorije: 7 modulov 

✔️ praktične vaje – energijske tehnike, magične kretnje, joga obraza in meditacije: 7 modulov (vaje skrbno izbrane glede na temo predavanja v posameznem modulu) + 5 delavnic

✔️ pisne naloge, vaje sledenja in trening uma: delavnice in delovni listi za 7 modulov

Z vsemi vajami in vsebinskimi sklopi bomo korak za korakom implementirale: kako se postaviti na prvo mesto, si zaupati, sebi reči ja, postaviti zdrave meje, se negovati, spoštovati in ceniti, vzpostaviti ljubeč odnos do sebe in svojega telesa.

Program je poseben in unikaten, ker kombinira teoretično znanje s praktičnim – vaje za več teles: fizično, energijsko, čustveno in mentalno telo. In te zato celostno prenovi.

1. Modul

Spoznaj sebe in svojo žensko energijo

Poznavanje same sebe je ključ do tvojega osebnostnega razvoja. Bolj, ko se poznaš, bolj ko veš, kako deluješ, kako se odzivaš, kakšna je tvoja energija, tvoje želje, tvoje prednosti, lažje boš odprla srce sebi, se negovala, cenila in si zaupala.

V tem modulu se bomo učile močnih energijskih tehnik prizemljevanja in povezovanja z Zemljo. 

In tudi tehnik umirjanja, čutenja in povezovanja s sabo ter spoznale značilnosti pozitivne ženske energije. Poiskale bomo svoj Zakaj – zakaj počneš določene stvari v življenju, zakaj se želiš posvetiti sebi in si to tudi zapisale.

Vizualizirale bomo svojo želeno realnost, ki pa nima ovir. Nima finančnih, časovnih in drugih omejitev. Prepustila se boš sanjarjenju in vizualizaciji, ker je »vse« mogoče. Videla in začutila boš, kaj si iz srca želiš in, katera pot je prava zate.

2. Modul

Kako si dvigneš lastno vrednost, se bolj ceniš in povežeš s svojo žensko energijo?

V tem modulu se bomo posvetile energiji maternice in jajčnikov, negovanju ženske energije in izražanju ter čutenje sebe in tvoje pristnosti. Spoštovale se bomo, crkljale in gradile lastno vrednost.

V maternici ženska nosi otročka in "ustvari" novo življenje, skozi njo pa nastajajo tudi novi projekti, ideje in uresničevanje sanj ter želja. Maternica je organ kreativnosti in ustvarjanja, v njej se rojeva tvoje življenje. Od energije maternice in tvoje povezave z njo je tudi odvisno, kakšno življenje si boš ustvarila.

Tvoja maternica je energijsko povezana z najglobljim občutenjem sebe in svojega notranjega sveta. "V njo" ženske nalagamo nepredelana čustva, stres in skrbi. V njej se skrivajo lastna vrednost, samospoštovanje in sprejemanje sebe.

Negovanje energije maternice in celotnega medeničnega področja krepi tvojo žensko energijo, pozitiven odnos do sebe, žensko modrost, intuicijo, ustvarjalnost, lastno vrednost in samozaupanje. Pomlajuje žensko telo, vrača ravnovesje in veselje do življenja.

Naučila se boš energijskih in meditativnih tehnik za nego maternice, čutenja, spoštovanja in krepitev lastne vrednostni ter povezovanja z žensko energijo in ženstvenostjo.

3. Modul

Kako rečeš sebi ja in postaviš zdrave meje?

Ko sebi rečeš ja, velikokrat drugim rečeš ne. Postavljanje zdravih meja je ključno za dobro počutje, notranji mir in skrb za svojo energijo. Notranji organi so vitalni centri in so zelo pomembna energijska središča. V tem modulu bomo uporabljale starodavne energijske tehnike za polnjenje notranjih organov in boljši energijski pretok.

S tem boš aktivirala svojo notranjo moč in prižgala notranje sonce. Dobila boš večji fokus, jasnejše misli in več zavedanja. Povečala boš odgovornost za svoje življenje, spuščala preteklost ter napisala svojo novo pozitivno zgodbo. Prepoznala boš svoje meje, dvignila energijo in se ljubeče postavila zase.

Poleg energičnih vaj za notranjo moč in organe, se bomo v tem modulu tudi umirjale, sproščale in spuščale kontrolo, ki nas velikokrat drži v primežu stresa, napetosti in neravnovesja.

4. Modul

Kako odpreš srce in se sprejmeš?

V tem modulu se bomo posvetile odpiranju srca in s tem vračanju fokusa, misli ter pozornosti nase, čutenju zaupanja, ljubezni, prijateljstva in sprejemanja. Odprle se bomo dajanju in sprejemanju ljubezni.

Posvetile se bomo ljubečemu, spoštljivemu in prijateljskemu odnosu do sebe, kar se potem odraža tudi v odnosu do drugih. Bolj, ko čutiš in sprejemaš sebe, lažje gradiš kvalitetne odnose z drugimi ljudmi. Čakajo nas nežne tehnike, ki odpirajo in zdravijo srce, sproščajo zamere, bolečino in žalost.

Aktivirale bomo notranje zadovoljstvo, srečo in veselje. Da bomo vesele, zadovoljne in polne energije neodvisno od zunanjega dogajanja. Se pravi, da bomo čutile žar do življenja tudi, če se kaj spremeni, nas sprovocira, odide ali se zaključi. Da bomo v svojem pretoku in energiji.

Poleg tehnik za odpiranje srca, vzpostavljanje zaupanja in notranje harmonije, bomo na koncu povezovale energijo maternico in srca, ker ko sta povezani, ko delujeta harmonično in usklajeno, vse steče.

5. Modul

Kako zažariš odznotraj in aktiviraš hormone sreče?

Ko žariš od znotraj, je poseben občutek. Zadovoljna si, zaupaš si in svojo srečo kažeš tudi navzven na obrazu in celem telesu. Obraz se sprosti, koža se napne, lička se obarvajo rahlo rdeče, ustni kotički se dvignejo, oči zažarijo in drža se zravna. Tvoja prisotnost izžareva nekaj posebnega in magičnega.

V tem modulu se bomo naučile joge obraza - vaj, ki bodo aktivirale tvoj notranji žar in tvojo lepoto, zanetile tvojo žensko iskrico in pomagale pri vzpostavljanju notranjega ravnovesja. Obraz bomo masirale, sproščale in ga učvrstile.

Vaje joge obraza pozitivno delujejo na hormone, te čustveno umirijo, podprejo in uravnovesijo. Dvigovale bomo lička in ustne kotičke v nasmeh. Namreč to možganom pošlje informacijo, da si vesela, zadovoljna in srečna. Pocrkljale se bomo in uživale same s sabo.

6. Modul

Kako umiriš misli in sprogramiraš svoj um, da ti služi?

Naučila se boš, kako se posvetiti umu, da ti služi in popelje k tvojim ciljem in rezultatom. Spoznala boš, kako se "potegneš" iz cikla negativnih misli. V tem modulu bomo trenirale um s takšnimi sugestijami, ki te bodo dvignile, napolnile, motivirale in prinesle zadovoljstvo. Umirila boš svoj notranji svet in ga naredila lepšega. Naučila se boš posebnih energijskih vaj za notranjo tišino (ko se um ustavi).

7. Modul

Vzpostavitev notranjega ravnovesja. Kako naprej?

Ta modul bo poseben, saj se bomo povezale vse, kar smo se naučile v harmonično celoto. Čaka nas zaključek in povezava znanja s prakso. Vzpostavile bomo notranje ravnovesje, zaupanje in ljubezen.

Naučile pa se bomo tudi zelo močnih energijskih tehnik za podporo grlu in ščitnici za lažje izražanje, komunikacijo in odločost.

Naučila se boš, kako vse to znanje združiš in spraviš v prakso, kako nadaljuješ sama.

Pregled srečanj

Srečanja bodo potekala v živo preko Zooma v dveh možnih terminih: torki ob 19.30 - 21.00 ali ob četrtkih ob 8.30 - 10.00. Če si takrat zasedena sploh ni panike, ker te bo čakal posnetek. Srečanja bodo trajala približno 1,5 ure. 

  • 10. marec - 1. modul: Spoznaj sebe in svojo žensko energijo
  • 17. marec – 2. modul: Kako si dvigneš lastno vrednost in se bolj ceniš?
  • 24. marec – 3. modul: Kako rečeš sebi ja?
  • 31. marec – ni predavanja, integracija doma
  • 7. april – 1. delavnica (praksa in utrjevanje)
  • 14. april – 4. modul: Kako sprejmeš sebe v vsej svoji "nepopolnosti"?
  • 21. april  – 5. modul: Kako zažariš od znotraj in aktiviraš hormone sreče?
  • 5. maj – 6. modul: Kako sprogramiraš svoj um, da ti služi?
  • 12. maj – ni predavanja, integracija doma
  • 19. maj – 2. delavnica (praksa in utrjevanje)
  • 26. maj – 7. modul: Vzpostavitev notranjega ravnovesja. Kako naprej?
  • 9. junij – 3. delavnica (praksa in utrjevanje)
  • Julij – 4. delavnica (praksa in utrjevanje)
  • Avgust – 5. delavnica (praksa in utrjevanje) + zaključek

Delavnica:  praktično srečanje: energijske tehnike, magične kretnje, meditacija, pisne naloge ozaveščanja, trening uma in / ali vizualizacija

5 mesečni program vsebuje:

  • 7 modulov, ki trajajo 1,5 ure: predavanja in praksa (vaje)
  • 5 delavnic ki trajajo 1,5 ure: energijske tehnike, magične kretnje, meditacija, pisne naloge ozaveščanja, trening uma in / ali vizualizacija
  • 5- mesečno podporo: komunikacija z mano, vodenje, motivacija...
  • 10 vodenih meditacij (vizualizacij) za povezavo s sabo, umirjanje in pozitivno naravnanost
  • 12 energijskih vaj za prizemljevanje, dvig energije, stik z zemljo in vzpostavitev namere
  • 10 energijskih vaj za pretočnost energije maternice, ki dvigujejo samozavest, umirjajo stres in izboljšujejo kreativnost
  • 10 energijskih vaj za notranje organe in aktivacijo notranje moči ter postavljanje zdravih meja brez slabe vesti
  • 9 energijskih vaj za grlo in ščitnico
  • dinamično meditacijo, ki povezuje maternico in srce
  • 8 vaj joge obraza za dvig ustnih kotičkov, ličk in celotmega obraza ter gladko čelo za aktivacijo hormonov sreče in notranji žar
  • znanje o tem, zakaj je dobro, da je maternica pretočna, povezana s srcem in povezavo z lastno vrednostjo
  • znanje o tem, kako se prizemljiš, začutiš žensko energijo in jo neguješ
  • znanje o aktivaciji notranje moči in zakaj je tvoja energija pomembna
  • znanje o tem, kako odpreš srce in se povežeš s sabo
  • znanje, kako sprogramiraš svoj um in se premakneš iz cikla negativnih misli
  • kako vzpostavljaš hormonsko ravnovesje v telesu, se bolj ceniš, neguješ in regeneriraš
  • dobila boš veščino, kako si ustvariš svojo rutino oz. svoj osebni ritual, ki te bo vsak dan napolnil, osvežil in notranje umiril
  • 7 delovnih listov z nalogami za podporo in samorefleksijo

REZULTAT:

V 5 mesecih boš lahko dosegla svojo transformacijo in:

  • si dvignila lastno vrednost, si brez slabe vesti vzela čas zase (otroci in vse obveznosti te bodo že počakali) in premagovala vzorce: ne znam, ne zmorem, nisem vredna…
  • naučila se boš obvladovati svoja čustva in zaključila “začarani krog”.
  • postavila se boš zase in premagala izčrpanost, izgorelost in stres, ker je vsega preveč.
  • se znala motivirati in soočiti s strahovi, ki te bremzajo na poslovni poti ali pa osebno.
  • začutila se boš in umirila, da boš lahko zadihala s polnimi pljuči in se veselila življenja.
  • postavila boš meje v službi in boš nehala delati nadure in se sekirati.
  • podprla se boš v bolj stresnih in zahtevnih obdobjih ter življenjskih spremembah (ločitev, toksični odnosi, menjava službe,...)

To se boš naučila za vedno in uporabljala znova in znova na vseh področjih v življenju. Tvoje počutje, samozavest in zaupanje bodo rastli iz dneva v dan.

Investicija (vase)

5- MESEČNI PROGRAM

OSNOVNI

499 eur

 

VIP

749 eur

✔️ V paketu prejmeš še 5 individualnih srečanj z mano (60 minut) za še bolj poglobljeno in usmerjeno delo na sebi.

Mesta so zelo omejena zaradi načina in narave dela.

Dogovoriva pa se lahko tudi za 15 minutni klic 1/1 in predelava vse glede vsebine programa in vpisa ter najdeva najboljšo rešitev zate.

Ko sem bila z zdravjem na tleh in v konstantnem velikem strahu, sem na spletu našla Klaro. Dve leti sem hodila na spletne vaje energijskih tehnik. Klara je bila dosegljiva tudi po koncu teh ur in v nemogočih urah, ko sem potrebovala pogovor, rešitev ali spodbudo. Vse mi je predajala s tako lahkotnostjo, z vero v dobro in neomajno vedrino.
Ker sem se želela izpopolniti in učiti dalje, sem se vpisala še v 7-tedenski program Zaljubi se vase in se opri le nase. Že ta naslov me je presunil, saj to je dejstvo, ki smo se kot otroci učili, da se moramo razdajat, da moramo pomagat za vsako ceno, smo nase pozabili in se zato ne poznamo dovolj.
Po končanem programu sem dojela par stvari, za katere prej nisem imela dovolj moči…. Kako sebi povrneš moč, kako drugim reči ne, kako vedeti kaj si želiš in biti v svojem stebru, da te ne zamaje vsak vetrc.”
Hvala ti, Klara. Hvaležna sem, da te poznam. Hvaležna sem za vsa tvoja predana znanja in modrosti ter nenazadnje vse dobro ti želim.


     Nina Š.

“Pri Klari sem se udeležila programa, ki je namenjen delu na notranjih strategijah (tudi podjetniškega) uspeha, kot so različni strahovi, kreativnost, perfekcionizem ipd., in je en tak all inclusive program.
Klara mi je bila s svojo fino energijo, pristopom in široko razgledanostjo na svojem področju takoj všeč. Na srečanjih sva izvajali raznolike vaje in energijske tehnike, s katerimi sedaj samostojno nadaljujem in opažam, da me izvajanje vaj in tehnik učinkovito podpira na poti preseganja svojih notranjih ovir.
In ne samo to, tudi prijateljice so opazile, da sem se spremenila in izžarevam pozitivno energijo. Zato sem zelo hvaležna, da se spoznala Klaro & vaje in tehnike.”
Marjetka M.
“Program pri Klari mi je veliko dal. Sem bolj sproščena, kadar pa nisem, se znam zavestno sprostit, že npr. samo z enostavnim trikom, ko zavestno razbremenim ramenski obroč, spustim rame, in »breme gre«. Dobra, izboljšana drža se kaže tudi na fotkah, pri poziranju, kar mi pri mojem delu pride zelo prav. Najbolj pa sem vesela, da sem se začela spet sproščati z meditacijo in da lahko s tem pomagam tudi svoji hčeri pri uspavanju, s katerim smo imeli velike težave. Odkar delava po Klarinih korakih in navodilih se hči uspava v nekaj minutah in življenje je za vse nas veliko lažje. Gibanje in umirjanje uma s Klaro sta mi vsekakor prinesla veliko ob pravem času, na vseh področjih.”
Maja R.

Če me slučajno še ne poznaš, si preberi nekaj o meni

Na tvoji poti te celostno podpiram, motiviram in naučim energijskih tehnik (magičnih kretenj), meditacij ter joge obraza za vzpostavitev hormonskega ravnovesja, samozavesti in notranje umirjenosti, ki ti aktivirajo tvoj pravi žar in ženstvenost.

 
Pot me je preko baleta vodila do aerobike in pilatesa, ki ga poučujem že več kot 20 let. Gibanje telesa me je od nekdaj zelo zanimalo in navduševalo. Zadnjih 20 let se intenzivno ukvarjam tudi z raziskovanjem energije, čustev in misli ter kako se razbremeniti stresa, zakrčenosti in kako telo spraviti v celostno ravnovesje. Moji programi so ravno zato nekaj posebnega, saj se prepletajo vaje za fizično, energijsko, čustveno in mentalno telo.
 

Po izobrazbi sem univ. dipl. ekonomistka (Ekonomska fakulteta v Lj.), certificirana učiteljica energijskih in magičnih kretenj (Tensegrity by Carlos Castaneda), Praktik hipnoze (Mastermind akademija), certificirana učiteljica joge obraza (Face Yoga Method by Fumiko Takatsu) in inštruktorica pilatesa ter skupinskih vadb (Fitnes zveza Slovenije).

"Hvala ti za ta odmik vase, kjer sem dobila to, po kar sem prišla: še globlje spoznala sebe in se naučila novih vaj in tehnik, kako dvigniti svojo energijo. Tvoja energija mi je ful sedla, ker si izjemno srčna in preprosta ženska, ki ji človek z lahkoto zaupa.”


Renata J.