Brezplačni tečaj

Brezplačni 3-dnevni spletni tečaj s praktičnimi vajami

Kako začneš graditi lastno vrednost in postavljati meje brez krivde

"Zaljubi" se vase in se opri nase

Tri dni te bo vsak dan v tvojem poštnem nabiralniku čakal e-mail s posnetkom predavanja in rutine s tehnikami za pomoč pri postavljanju meja, krepitvi lastne vrednosti ter odpiranju srca.

JA, ŽELIM SE PRIJAVITI

Na 3- dnevnem tečaju boš spoznala:

kako začneš postavljati zdrave meje, da se boš postavila na prvo mesto in zaživela v notranjem miru
kje v telesu je center notranje moči in poguma, da sploh zmorem postaviti meje, ki me podpirajo in so v skladu z mojo lastno vrednostjo
energijske tehnike in kratke meditacije za notranje organe, krepitev lastne vrednosti, moči, volje ter odpiranje srca
prejela 15 minutni klic 1/ 1 z mano (v februarju 2026), v katerem me lahko še kaj vprašaš o procesu postavljanja meja

JA, ŽELIM SE PRIJAVITI

Se najdeš v kateri točki?

Zmanjka mi časa zase.
Ne znam reči ne in se postaviti na 1. mesto.
Ne vem, kako naj se imam rada.
Ne zaupam si.
Zmanjka mi energije in sem utrujena.
Zaslužim si več in bi se rada postavila zase.
Preveč poslušam druge, sebe pa ne slišim.

Potem je ta tečaj zate. In je prvi korak k postavitvi sebe na pravo mesto in krepitvi lastne vrednosti.

JA, ŽELIM SE PRIJAVITI

Zakaj ti lahko pomagam?

Ker sem šla sama čez vse to in dobivala lekcije, dokler mi ni kapnilo, da se oprem nase, si zaupam in poslušam sebe. Da si uredim življenje tako, kot je zame dobro in sledim sebi. Iz redne pisarniške službe v marketingu sem prišla do tega, da živim svoje poslanstvo in pomagam ženskam, jih učim kar potrebujejo za boljše počutje, motivacijo, postavljanje meja in še in še.

Ker se že 20 let intenzivno ukvarjam s sabo in se učim različnih energijskih, meditativnih, sproščujočih in dihalnih tehnik in imam 20 letne izkušnje z delom s strankami na različnih področjih (odnosi, stres, služba, regeneracija, ravnovesje, ženska energija, bolečine v hrbtenici, učenje različnih vaj in tehnik...).

Ker se poslušam in živim tako kot si želim in tega te lahko naučim. 🥰

“Draga Klara, mojo prisotnost je portegnila tvoja prisotnost in krasna vsebina, bi rekla modra in koristna za vsako žensko.”

S.S.

“Klara, res si pravi sonček, ki mi pomaga, da postajam močnejša in bolj samozavestna.”

V.V.

“Prvič v življenju sem si vzela čas zase, res zase. Kakšen fenomenalen občutek. Hvala!”

M.M.

“Po vajah sem bolj pretočna, polna energije in hkrati mehka, sproščena. Čutim tudi toploto. Predvsem pa občutim zadovoljstvo.”

B.I.

“Zelo mi je všeč nežen pristop, da vsakemu posamezniku puščaš odprto pot raziskovanja in napredovanja na poti k sebi. Hvala ti za znanje, ki ga na iskriv način delis z nami.”

N.L.

“Prebujena ženstvenost, notranja mirnost, volja do vsega, zelo pozitivna, lepa izkušnja. Hvala za tak lep tečaj.”

V.Č.

“Klara, sem vesela, da delite svoje znanje, da nas usmerjate, da bomo imele več poguma, da bomo znale postaviti meje… Čutim res globoko hvaležnost.”

U.F.

“Hvala, počutim se nežno. Ves čas med meditacijo sme imela nasmeh na ustnicah.”

D.N.

“Hvala, čutila sme roploto. Dobila sem sporočilo: Odpri se življenju.”

A.J.

“Zelo prijetna oseba ste. In všeč mi je, da celostno gledate na zdravje / počutje.”

U.F.

“Počutim se bolj pretočna in lahkotna.”

B.V.

“Tudi meni je zelo všeč in poučno.”

M.K.

“Sem hvaležna, da sem te spoznala in sem v tem tečaju.”

T.D.

“Srčna hvala. Začutila sem svojo boginjo.”

T.S.

“Hvala ti, za meni takšno novo izkušnjo. Krasne energije se prepletajo okrog mene.”

S.T.

“Tudi jaz čutim občutek lahkotnosti in občutek, da sem bolj sproščena.”

N.R.

“Hvala, Klara. Se veselim drugega dne tečaja.”

Z.V.

“Super vaje za povezovanje s seboj in čutenje.”

B.N.

“Hvala, Klara, za tvoje srčno predajanje čudovitih znanj.”

I.G.

“Zelo koristna pedavanja. Predvsem pa je treba začeti.”

N.H.

“Hvala tudi tebi, da si.”

R.G.

“Super občutek lahkotnosti.”

R.G.

“Hvala, Klara. Bilo je zelo čustveno.”

N.K.

“Hvala za to lepo izkušnjo.”

P.P.

“Krasna energija.”

M.G.

“Čudovito. Tako sem pomirjena. Hvala.”

V.Č.

“Čudovito. Dobila nova znanja.” B.G.

“Občutki prijetni, prijazni, čarobni.”

S.Z.

“Pogledala posnetek. Zjutraj naredila vaje. Je prijeten občutek, z boljšo energijo v nov dan. Hvala”

D.S.

“Gledam posnetek. Odlično, Klara.”

N.Z.

“Klara, zelo si prijetna. Hvala za ta brezplačni tečaj. Zelo mi je všeč tvoj melodičen smeh.”

Z.V.

“Super zaključek. Hvaležna sem za vse znanje, ki sin am ga predala.”

V.S.

“Čudvita energija s teboj in dobro počutje po vaja.”

M.P.

“Super tečaj. Hvala za vso pozitivno energijo in vaje.”

L.M.

“Pozdravljeni, hvala za lepe besede.”

O.R.

“Res obožujem te energijske vaje. Začutila sem mravljince.”

A.R.

“Prav to sem potrebovala. Hvala, Klara.”

M.D.

“Krasno predavanje in meditacija. Čudovita si.”

L.F.

“Klara, čudovito je bilo. Hvala ti.” J.S.

“Čuti se pretok po celem telesu.”

D.Ž.

1. dan

Kako rečeš sebi JA?

Prvi dan se boš naučila, kako aktiviraš notranjo moč in začneš postavljati zdrave meje brez slabe vesti ter občutkov krivde. Spoznala boš, s katerimi organi v telesu je to povezano. V praktičnem delu pa te čakajo vaje za pretok v notranjih organih (jetra, vranica, ledvice).

2. dan

Postavljanje mej v skladu z lastno vrednostjo

Drugi dan prinaša spoznanja, kako poteka proces postavljanja meja v skladu z mojo lastno vrednostjo. Se pravi tiste meje, ki so prave zame. V praktičnem delu pa te čaka močna tehnika za krepitev lastne vrednosti in ravnovesja.

3. dan

Odnosi in srčno postavljanje mej

Tretji dan boš spoznala, kako je postavljanje meja povezano z odnosi in srcem. Kateri 2 tehniki lahko uporabljaš za svojo zaščito. In pa vaje za odpiranje srca in čutenje sebe.

Tri dni te bo vsak dan v tvojem poštnem nabiralniku čakal e-mail s posnetkom tečaja.

Tečaj je sestavljen iz 3 delov:

✔️ predavanja - teorije, da ozavestiš svoje delovanje

✔️ praktičnih vaj - energijske tehnike ter kratke meditacije

✔️ delovnega lista s pisnimi nalogami za tvojo samorefleksijo

Ob tečaju boš prejela tudi delovi list z nalogami, ki jih zapišeš, ko se po posnetku še malo posvetiš sama sebi.

Predlagam ti, da si v koledar zapišeš čas zase - približno 20 minut za posnetek tečaja in 5-10 minut za vaje iz delovnega lista.

Praktične vaje pa si lahko tudi sestaviš v eno praktično rutino in jih ponoviš iz vseh 3 dni eno za drugo. To bo že močna rutina za nego energije, organov, lastne vrednosti in srčnosti.

JA, ŽELIM SE PRIJAVITI!

Preberi, kako se počutijo udeleženke po tečaju:

Če me slučajno še ne poznaš, si preberi nekaj o meni

Na tvoji poti te celostno podpiram, motiviram in naučim energijskih tehnik (magičnih kretenj), meditacij ter joge obraza za vzpostavitev hormonskega ravnovesja, samozavesti in notranje umirjenosti, ki ti aktivirajo tvoj pravi žar in ženstvenost.

Pot me je preko baleta vodila do aerobike in pilatesa, ki ga poučujem že več kot 20 let. Gibanje telesa me je od nekdaj zelo zanimalo in navduševalo. Zadnjih 20 let se intenzivno ukvarjam tudi z raziskovanjem energije, čustev in misli ter kako se razbremeniti stresa, zakrčenosti in kako telo spraviti v celostno ravnovesje. Moji programi so ravno zato nekaj posebnega, saj se prepletajo vaje za fizično, energijsko, čustveno in mentalno telo.

Po izobrazbi sem univ. dipl. ekonomistka (Ekonomska fakulteta v Lj.), certificirana učiteljica energijskih in magičnih kretenj (Tensegrity by Carlos Castaneda), Praktik hipnoze (Mastermind akademija), certificirana učiteljica joge obraza (Face Yoga Method by Fumiko Takatsu) in inštruktorica pilatesa ter skupinskih vadb (Fitnes zveza Slovenije).

"Hvala ti za ta odmik vase, kjer sem dobila to, po kar sem prišla: še globlje spoznala sebe in se naučila novih vaj in tehnik, kako dvigniti svojo energijo. Tvoja energija mi je ful sedla, ker si izjemno srčna in preprosta ženska, ki ji človek z lahkoto zaupa.”